Meldung vom 28.12.2013

056 Blutdruckprobleme?

Mit dem richtigen Druck ins Neue Jahr

Hoher Blutdruck (Hypertonus) schädigt das Herz und die Blutgefäße. Es handelt es sich um eine unterschätzte Volkskrankheit. Die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland ist betroffen. Viele wissen es nicht, denn erhöhter Blutdruck macht lange Jahre keine Beschwerden.

Auf Dauer entsteht ein Herzinfarkt, ein Schlaganfall oder eine andere schwere Organkrankheit.

Weitere Risikofaktoren sind Übergewicht, Bewegungsmangel, zu hohe Blutfette, Diabetes, Stress und Rauchen.

Allein durch eine Gewichtsabnahme von einigen Kilo und mehr Bewegung sinkt der Blutdruck ab, so dass keine oder weniger Medikamente erforderlich sind.

Weniger Kalorien und mehr Bewegung sind oft ausreichend!

Die Hochdruckliga bezeichnet einen Blutdruck von 130 zu 85 mm Hg als “normal”. Werte bis 140 zu 90 mm Hg sind “hoch-normal”.
Höhere Blutdruckwerte werden als krankhafte Hypertonie bezeichnet.